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¡Tú también puedes! La resiliencia se aprende

— Madrid 21 Mar, 2019 - 4:01 pm

La neuropsiquiatra y presidenta del Instituto Español de Resiliencia (IER), la doctora Rafaela Santos, comienza ‘¡Tú también puedes! La resiliencia se aprende’ con la frase: “resiliente no es el que nunca cae, sino el que sabe utilizar sus recursos para levantarse siempre y aprende ante la adversidad”.

Se trata del primer libro publicado por el IER, con el que se muestra la conexión entre triunfo y esfuerzo a través de las historias de superación física y personal de 14 deportistas españoles que recibieron el Premio Resiliencia del Instituto. Mediante material interactivo y declaraciones de los ganadores en primera persona, actúa como un auténtico manual de aprendizaje vital, en el que el deporte juega un papel fundamental como escuela de resiliencia. Como cuentan los 14 protagonistas las medallas es solo el final de un camino lleno de esfuerzo, obstáculos y recaídas que nos ayuda a sacar el potencial que todos tenemos dentro.

Los testimonios del tenista Rafa Nadal y el patinador Javier Fernández, ganadores de la I y la II edición, respectivamente, del Premio Resiliencia, abren la sección de historias personales. Les siguen las de Álvaro Galán, David Casinos, Eva Moral, Álvaro Valera, Jairo Ruiz, Loida Zabala, Marta Arce, Sara Andrés, Ricardo Ten, Héctor Cabrera, Teresa Perales y Jon Santacana, todos ellos deportistas paralímpicos españoles y ganadores de la III Edición Premio Resiliencia.

Tanto para aquellos que estén atravesando una etapa difícil como para los que vean el presente de color de rosa, ‘¡Tú también puedes! La resiliencia se aprende’ pretende ser una lectura práctica para la reflexión, el aprendizaje y la convicción de que tenemos una enorme capacidad para transformar la fragilidad en virtud.

Título: Tú también puedes! La resiliencia se aprende.
Autoras: Rafaela Santos y Silvia Nortes.
Publica: Instituto Español de Resiliencia.

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