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Dimes y diretes

Pautas para olvidarse del trabajo en vacaciones

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Aihnoa Iturralde
Aihnoa Iturralde
Aihnoa Iturralde

Desde la Comisión de Trabajo, de las Organizaciones y los Recursos Humanos del Colegio Oficial de Psicología de Vizcaya, a través de la psicóloga Ainhoa Iturralde, se llama la atención de la importancia del descanso en vacaciones, para lo que ha elaborado y difundido una serie de recomendaciones. La primera de ellas que, antes de las vacaciones, hay que procurar, en la medida de lo posible, dejar resueltas las cuestiones laborales; la segunda, controlar el teléfono móvil; la tercera, el cambio en la rutina; el cuarto, el cambio de aires; y, finalmente, dedicar tiempo a uno mismo; aprovechar el periodo vacacional para la introspección y otras actividades a las que durante el año no se prestan atención suficiente.