Dimes y diretes

El 20% de la población reconoce haber seguido una dieta milagro en verano

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Perder peso
Perder peso

Según el último informe de la Academia Española de Nutrición y Dietética, consultado por Deusto Salud, dos de cada 10 personas reconoce haber seguido una dieta milagro en verano. Además, solo el 3 por ciento de los españoles asegura que sí funcionan, principalmente debido a los resultados que obtienen en el corto plazo. Asimismo, las personas que más realizan este tipo de dietas son, en su mayoría, mujeres y jóvenes, así como personas que viven con bajos ingresos y que tienen un menor nivel educativo. "Estas dietas ultrarrápidas no las hacemos por gusto. Nos las imponemos y, por tanto, cuando las dejamos, volvemos a los malos hábitos, obteniendo, así, el conocido efecto rebote. Además, perdemos líquidos y masa muscular, pero no grasa", revelan los expertos de Deusto Salud. El 95 por ciento de las personas que perdieron peso drásticamente con una dieta de este tipo recuperan el peso perdido y más en muy poco tiempo, indican los datos recogidos por la Asociación Española de Dietistas y Nutricionistas.

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