Julio Maset (Cinfa) alerta de los trastornos del sueño como consecuencia de la Covid-19

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Julio Maset
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La compañía farmacéutica Cinfa ha informado de que "el incremento de los trastornos del sueño está siendo una de las consecuencias más generalizadas de la actual pandemia de covid-19, que ya antes de la crisis sanitaria constituían un problema frecuente entre la población española". "El estrés, las preocupaciones, la ansiedad y la depresión son factores implicados en el insomnio, ya que el sueño es muy sensible a las condiciones físicas, mentales e, incluso, ambientales. Por ello, esta época en la que predominan sentimientos como el miedo al contagio, la incertidumbre económica y la inquietud por las restricciones, ha tenido un impacto negativo en la calidad de nuestro descanso", apunta el doctor Julio Maset, médico de Cinfa. Por ello, este especialista aconseja enfocarse "en los factores relacionados con la higiene del sueño que sí dependen de nosotros, como seguir horarios regulares o evitar los dispositivos electrónicos justo antes de dormir".