Alfonso del Corral (Ruber) explica por qué aumenta el número de lesiones en verano

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Dr. Alfonso del Corral
Dr. Alfonso del Corral
Alfonso del Corral

El jefe de Medicina y Traumatología del Deporte del Hospital Ruber Internacional, Alfonso del Corral, ha ofrecido algunas claves sobre por qué aumenta el número de lesiones en verano y cómo evitarlas. Tal y como explica el doctor, "las lesiones aumentan durante el verano porque se hace más deporte. Las buenas temperaturas, mayor tiempo libre y más horas de luz solar invitan a ello". "Hay que adaptarse poco a poco. Para tener una buena condición física hay que realizar ejercicio todos los días durante varios meses. Si no lo haces, te rompes", insiste Alfonso del Corral. "Andar es un deporte extraordinario e imprescindible", reconoce el traumatólogo. En su opinión, el verano favorece la iniciación deportiva porque es una época en la que se pueden realizar actividades acuáticas. "El cuerpo es capaz de realizar ejercicios en estas circunstancias sin ningún riesgo. Además, se ve favorecido porque el peso dentro del agua es menor y las articulaciones sufren menos", añade.