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Néstor Requejo (CPFCM) recomienda la natación por su bajo impacto para las articulaciones

— Madrid 14 May, 2019 - 1:43 pm

Néstor Requejo

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) ha recordado los beneficios que aporta la natación como deporte que permite trabajar cualidades físicas como la fuerza o la resistencia cardiovascular, sin prácticamente impacto sobre el sistema osteoarticular. En concreto, los fisioterapeutas animan a la ciudadanía a practicar este deporte que “implica una acción muscular muy global, que además resulta muy óptima parar abordar aspectos como el control ponderal y la reducción del riesgo cardiovascular”, apunta el presidente de la Comisión de Actividad Física y Deporte del Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid, Néstor Requejo. En este sentido, Néstor Requejo recuerda que “para realizar natación de tipo recreativo, que es el más común, no es necesario contar con ningún tipo de preparación específica, pues se trata de una práctica deportiva que por sus características intrínsecas favorecen el hecho de no necesitarla”.

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