Tecnología e Investigación

Llega a España iRelax, un dispositivo portátil que mide el nivel de estrés y ansiedad

— Madrid 20 Nov, 2014 - 1:53 pm

Ha llegado al mercado español iRelax, un dispositivo portátil de Biofeedback para uso personal, que permite monitorizar en tiempo real las respuestas del organismo al estrés y la ansiedad, reflejando el estado actual del individuo y permitiendo entrenar el control de estas funciones con el fin de conseguir una mejora real y duradera, según informa la compañía que lo produce.

En palabras de Pablo Muñoz Gacto, “es un sistema muy sencillo de utilizar e interpretar; registra las variables de pulso, respiración y saturación de oxígeno y las compara con el estado óptimo, mostrando rápida y objetivamente el nivel de estrés o de ansiedad de la persona”. Además, persigue el objetivo de “entrenar” la respiración y elevar el nivel de concentración con el fin de que el usuario recupere el control de la situación y permita superar los estados excesivos de estrés y ansiedad.

Datos en tiempo real

Muñoz Gacto subraya, asimismo, cómo su pantalla muestra en tiempo real toda la información necesaria del estado del usuario y de su entrenamiento, con dígitos, gráficos y colorido muy simple. “Cualquier persona puede utilizarlo, sin cables ni conexiones, se enciende automáticamente y en sesenta segundos se diagnostica el nivel de estrés que en ese momento tiene el individuo”.

El proceso de entrenamiento, en el cual se trabaja la respiración es igualmente muy sencillo. En la pantalla aparecen los dibujos de unos pulmones que van llenándose y vaciándose marcando el ritmo óptimo al que el usuario debe respirar. A la vez, se puede ver cómo disminuyen los latidos por minuto, y se suaviza la curva de variabilidad del ritmo cardíaco.

Al finalizar, un índice de esfuerzo indicará la efectividad del entrenamiento y el gráfico final de evaluación reflejará el porcentaje de tiempo empleado con predominio de un color: Rojo si el nivel de estrés es elevado; azul si está en proceso de cambio y verde si se está completamente relajado.