Running y gimnasio, los preferidos contra el síndrome postvacacional

— 6 Sep, 2019 - 1:35 pm

La vuelta al cole, con el desembolso e inversión de tiempo que conlleva, el tan manido síndrome postvacacional (que afectará entre al 45 y 70% de los trabajadores) y los excesos de las vacaciones hacen de este mes uno de los más duros del año. Sin contar con la llegada del otoño. Por eso, miles de españoles ponen de nuevo en marcha su actividad física, ya sea mediante la práctica de deportes individuales, de equipo o entrenamiento en la calle o el gimnasio. Precisamente, estas dos últimas opciones son, sin lugar a dudas, las preferidas en cada vuelta a la rutina. Así lo indica el último estudio realizado por el comparador de seguros de salud Acierto.com, que desvela cuál es la modalidad favorita por cada género, entre otras cuestiones. Sí, porque ellas prefieren ir al gimnasio y ellos salir a correr. Asimismo, la rutina trae consigo la recuperación de hábitos saludables como el control en la dieta. Aquí, las españolas aseguran hacer más dieta que ellos -65% frente a 52%- puesto que para ellas la salud es un factor clave a la hora de hacer deporte. Los hombres, en cambio, no definen esta cuestión como primordial y añaden otros motivos, como los estéticos. Según la encuesta de Acierto.com, el 79% de los españoles se decanta por practicar deporte al aire libre. Esto se debe a la inclinación hacia deportes que se llevan a cabo en espacios abiertos, como el running, los deportes de equipo, los de raqueta o algunos de riesgo como la escalada.

 

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