Reírse, el mejor desestresante para cuidar el corazón

— 16 Mar, 2018 - 4:07 pm

Con motivo del Día Mundial de la Felicidad, a celebrar el próximo 20 de marzo, el departamento médico de la aseguradora de salud Cigna ha analizado sus beneficios de la risa, considerada la medicina más antigua del mundo. Sus beneficios, dice la aseguradora, ya se disfrutaban hace miles de años en los llamados “templos chinos de la risa” o gracias a los “doctores payasos” de las antiguas tribus. Con el paso de los años, se ha demostrado científicamente que sus beneficios para la salud y bienestar de las personas son claves: de hecho, según la Sociedad Española de Neurología (SEN), reírse a menudo puede suponer hasta cuatro años y medio más de vida. De ahí que se hayan puesto de moda técnicas como la risoterapia o el yoga de la risa. Estos son algunos beneficios atribuidos a la risa: Rejuvenece la piel y tonifica; Libera tensiones y es el mejor desestresarte que existe; Aporta beneficios sociales; Disminuye el riesgo de infartos, regula la presión sanguínea y evita enfermedades; y Reduce la sensación de dolor.

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