Niños cocinillas: la afición por la gastronomía es buena para la salud

— 7 Feb, 2019 - 5:22 pm

Con motivo de la próxima feria gastronómica Xantar 2019, el comparador de seguros de salud Acierto.com ha aprovechado para analizar cómo influye la tradición culinaria de nuestras tierras en los niños españoles. Porque, ¿les gusta cocinar? ¿Qué beneficios tiene hacerlo para su salud? Según el último estudio de la entidad, aquellos que lo hacen no solo comen un 80% más de verduras, sino que se convertirán en adultos más sanos. Para empezar, es un excelente modo de conseguir que coman de todo y que sientan curiosidad por probar nuevos alimentos, algo fundamental en el camino de enseñarles el gusto por la comida sana y variada, y que sentará las bases de su alimentación adulta. Y no solo les ayudará cocinar sino hacer la compra y sentarse a la mesa junto a sus padres. En concreto, lo que dicen las cifras es que los niños que comparten rutinas culinarias con sus padres mantienen una dieta más variada y sana, y comen casi un 80% más de verduras, un 30% más de pollo y consumen una tercera parte de calorías.

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