Los fisioterapeutas de Madrid recomiendan el Voley Playa para mantenerse activo

— 19 Jul, 2019 - 12:22 pm

Néstor Requejo

El Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM) recomienda la práctica del Voley Playa como una de las mejores alternativas para realizar actividad física y mantenerse activo en verano. Con motivo de la llegada del verano y las vacaciones, son muchos los que dejan de lado la práctica de actividad física, lo que puede entrañar dificultades a la hora de retomar el ritmo habitual con la vuelta a la rutina en septiembre. Por este motivo, los fisioterapeutas madrileños animan a la ciudadanía a practicar este deporte apto para todos los públicos. Y es que, según explica el fisioterapeuta y portavoz del CPFCM, Néstor Requejo, “el Voley Playa es un deporte bastante completo que produce mejoras a nivel cardiovascular y tiene incidencia sobre la fuerza, especialmente en miembros inferiores, ya que es una actividad que exige continuos desplazamientos y saltos con la dificultad añadida de hacerlo sobre arena de playa”. Además, se trata de una práctica deportiva que no requiere una preparación previa, “siempre que se realice en su justa medida y teniendo en cuenta el estado físico de cada persona y atendiendo a que los equipos tengan un nivel homogéneo”, aclara Requejo, por lo que todo el mundo puede practicarlo.

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