Las fiestas incrementan el colesterol alto hasta en un 10 por ciento

— 3 Ene, 2019 - 12:46 pm

Petra Sanz

Dados los excesos que suelen acompañar a las fiestas navideñas, con comidas copiosas, mayor consumo de alcohol y menos práctica de actividad física, pueden traer consecuencias, entre ellas el aumento del colesterol. Según la Dra. Petra Sanz, miembro del Consejo de Expertos de la Fundación Española del Corazón (FEC),‘’Se estima que el colesterol ha podido subir un 10% en aquellas personas que han realizado excesos en las comidas navideñas, probablemente al 50% de la población”. A pesar de que la mitad de los españoles presenta niveles de colesterol superiores a los recomendados (más de 200 mg/dl), el 54% no es consciente de la problemática ni toma medidas para reducirlo. Los expertos recomiendan mantener los niveles de colesterol por debajo de los 200 mg/dl e insisten en la importancia de reducir el colesterol ya que este enemigo silencioso puede acumularse en las arterias y ser un factor de riesgo en el desarrollo de enfermedades del corazón. De ahí que el inicio de un nuevo año sea un momento clave para adquirir buenos hábitos, y empezar lo antes posible es importante para conseguir algunos objetivos, entre ellos el volver a los niveles adecuados de colesterol.

 

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