La actividad física mejora el rendimiento de los ‘gamers’ a los mandos

— 18 Jun, 2019 - 11:51 am

Una hora de actividad física diaria es fundamental para mejorar la atención y concentración de los ‘gamers’ durante las partidas, según señala el Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM). que hace esta recomendación coincidiendo con la décima edición de GAMERGY, una de las ferias más importante de España en la que se dan cita los jugadores profesionales, semiprofesionales y casuales. Así, los fisioterapeutas recomiendan realizar descansos durante el juego, levantarse de la silla con frecuencia, cambiar de postura cada cierto tiempo, así como mantener la hidratación necesaria. “Lo más importante es realizar actividad física, ejercicio al aire libre y entrenar. No sirve de nada mantener una postura perfecta en la silla, no nos va a ayudar a reducir el riesgo de lesiones, por lo que ir cambiando de postura es fundamental”, explica el fisioterapeuta y portavoz del CPFCM, Fran Iglesias.

 

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