El uso del teléfono móvil en la cama provoca insomnio

— 19 Nov, 2019 - 4:13 pm

Más de uno de cada cuatro adultos (28%) ha sufrido insomnio como resultado del uso de smartphones en la cama, según una nueva investigación del fabricante de smartphones OnePlus en Europa. El 97% de los millennials afirma haber sufrido insomnio por haberse quedado despiertos hasta muy tarde consultando sus teléfonos y se convierten, así, en el grupo de edad más afectado. Casi uno de cada seis personas (13%) de este grupo de edad, comprendido entre los 18 y los 34 años, hace uso de su teléfono entre las 11 de la noche y las 3 de la mañana. Sin embargo, el estudio revela que, cuanto más mayor es la persona, menos probabilidad tiene de haber sufrido este trastorno: un 4% de los usuarios de entre 35 y 44 años, el 3% de los ciudadanos de entre 45 y 54 años y el 2% de los mayores de 55 años han experimentado este problema producido por el uso nocturno de smartphones. La investigación también pone de manifiesto que el el dormitorio (37%) es el lugar donde más uso se hace del smartphone. El 15% de los encuestados activa regularmente un modo de pantalla para restringir la luz azul de su dispositivo móvil.; sin embargo, el 31% nunca lo ha hecho.

 

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