Aumentan las visitas a la unidad del sueño por el ‘insomnio tecnológico’

— 3 May, 2018 - 5:48 pm

La falta de sueño por la utilización de tablets, móviles o consolas antes de dormir está provocando la aparición de importantes problemas de salud y de comportamiento en niños y jóvenes, según expone la Dra. Maribel Andrés, de la Unidad del Sueño del Hospital Vithas Nisa Rey Don Jaime de Castellón. El insomnio tecnológico ha hecho aumentar el número de niños y adolescentes en las consultas médicas en este centro en un 22% en los últimos cinco años. Tal como puntualiza la doctora Andrés, “la falta de sueño aumenta la irritabilidad y el fracaso escolar, pero no hay que olvidar las patologías que están comenzando a ser habituales por la falta de sueño como la hiperactividad, depresión incluso obesidad”. La reeducación de la sociedad “para irse a dormir” es fundamental tanto en educadores, padres como adolescentes. Además, es importante considerar que las pantallas iluminadas tienen mucho contenido de luz azul, algo que dificulta la conciliación del sueño.

 

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