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Gonzalo Pin (AEP) señala que atrasar media hora la entrada al colegio puede mejorar resultados

— Madrid 5 Nov, 2020 - 4:38 pm

El coordinador del Grupo de Sueño y Cronobiología de la Asociación Española de Pediatría (AEP), el doctor Gonzalo Pin, ha subrayado, durante su intervención en el I Congreso Digital de la AEP, que se celebra hasta este sábado, 7 de noviembre, “la importancia que una correcta higiene del sueño tiene a la hora de mantener una calidad de vida optima y, en el caso de los niños en edad escolar, la influencia que la carencia de sueño puede tener en su rendimiento académico”. Según este especialista, diversos países “han retrasado la hora de arranque de las clases 30 minutos y los estudios realizados al respecto han demostrado que se redujo a la mitad los problemas de conducta entre los escolares, mejorando así su rendimiento”. Gonzalo Pin establece las bases biológicas de esta relación “explicando que existe un reloj interno, situado en la zona del hipotálamo, estrechamente vinculado a los marcadores de luz, actividad y otros estímulos externos”.