Publicaciones Apuntes para la vida cotidiana

90 minutos psicológicos

— Madrid 15 Nov, 2019 - 4:05 pm

El último libro de Javier Urra, ‘90 minutos psicológicos‘, propone un viaje de descubrimiento para conocerse mejor y comprender lo elemental de la vida a través de 90 microlecturas de un minuto; dentro de estas píldoras pueden encontrarse temas que atañen al individuo y a la sociedad: búsqueda del bienestar; gestión del estrés, de la culpa, de la soledad, del aburrimiento y del tiempo; de las adicciones y los comportamientos compulsivos; de la procrastinación y de la pereza, entre otros muchos aspectos de la vida cotidiana.

Durante su presentación, en el Colegio Oficial de Psicología de Madrid, la editora de LID, Laura Madrigal, afirmó que “nos ayudará a conocernos un poco mejor y a comprender lo elemental de la vida a través de la Psicología, un libro con carácter divulgativo para un público muy amplio, desde jóvenes a personas sin límite de edad, que se adapta por formato a los nuevos hábitos de lectura”.

Porque todo tiene una aplicación psicológica, la obra presentada recoge 90 píldoras que abarcan aspectos relativos al autoconocimiento, las patologías y los sentimientos negativos, las relaciones interpersonales, la educación y la sociedad. Javier Urra comenzó su intervención con una profunda pregunta: ¿cuál es la razón de nuestra existencia? Con ello, ofreció una muestra de las reflexiones que recoge en su obra. Además, señaló que “ser dueños de nosotros mismos, de nuestras emociones, de nuestros actos, de nuestro tiempo, ha sido planteado como el gran reto porque la sociedad ha cambiado mucho en la epidermis, pero no en lo profundo, de ahí la importancia de trabajar los valores”.

Ser coherente y congruente con lo que uno quiere y serlo en cooperación con los demás es una necesidad que no siempre se alcanza. Con ese propósito nació esta obra, con el fin de facilitar el autoconocimiento y ayudar a comprender lo elemental de la vida.

Título: 90 minutos psicológicos. Apuntes para la vida cotidiana.
Autor: Javier Urra.
Prólogo: Juan Diego Guerrero.
Editorial: LID.

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