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Javier Sánchez (Cinfa) ofrece diez consejos para combatir el resfriado y la gripe

— Pamplona 5 Feb, 2018 - 5:20 pm

Javier Sánchez

Javier Sánchez

El miembro de la compañía farmacéutica Cinfa, el doctor Javier Sánchez, ha elaborado un decálogo de consejos para combatir el resfriado y la gripe. “La mejor opción para reducir el riesgo de resfriarse es actuar con prevención, lavándonos las manos con frecuencia y evitando los ambientes fríos”, apunta Javier Sánchez. Además, también recomienda descansar lo máximo posible, incorporar minerales y vitaminas a la dieta, beber muchos líquidos, dejar de fumar, hacer gárgaras con agua caliente con limón y miel, recurrir a soluciones salinas o vahos de eucalipto para aliviar la congestión, consultar al profesional sanitario y evita la automedicación y ser responsable con los antibióticos. “Con el frío, disminuye la capacidad defensiva de las vías respiratorias, se dan las condiciones de humedad y temperatura propicias para la supervivencia de los virus causantes de estas infecciones y pasamos más tiempo en espacios cerrados, lo que indirectamente favorece el contagio”, determina el médico de Cinfa.

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