Formación

La Escuela Madrileña de Salud organiza la segunda edición de un taller sobre insomnio

— Madrid 25 Ene, 2018 - 10:35 am

La Escuela Madrileña de Salud ha organizado la segunda edición de un taller dirigido a usuarios que padecen insomnio, con objeto de que mejoren su nivel de satisfacción con el sueño y ofrecerles técnicas que faciliten dormir con mayor calidad. La segunda edición del taller ‘¿Qué hago con mi insomnio?’ se está celebrando, en cuatro sesiones, los viernes hasta el 2 de febrero en el Centro de Salud Los Ángeles de la Comunidad de Madrid, y es impartido por el médico de Familia de dicho centro, el doctor Darío Fernández Delgado, a su vez psicólogo clínico. Entre otros temas, en el taller se explican los tipos de insomnio, factores que inciden en la calidad del sueño, estrategias psicológicas para su control, la retira de somníferos y habilidades prácticas como técnicas de relajación que contribuyan a concebir el sueño.

SatelliteOrganiza: Escuela Madrileña de Salud.

Lugar: Centro de Salud Los Ángeles.

Fecha: hasta el 2 de febrero.

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