La vuelta a la rutina, un peligro para volver a fumar

— 8 Sep, 2016 - 6:02 pm

pfizerLa vuelta a la rutina diaria que, entre otras cosas, comporta el fin de las vacaciones y el inicio del curso escolar, es uno de los peligros que pueden amenazar a los que están intentando dejar de fumar. Por tal razón, el laboratorio Pfizer ha facilitado un decálogo de consejos para modificar la rutina y hacer un poco más fácil seguir sin fumar para aquellos que lo están intentando. Preparar el café, ducharse, escuchar la radio, ir conduciendo al trabajo o ver una serie después de cenar, forman parte de la vida cotidiana y son costumbres que están muy asentadas ya que más o menos todos los días transcurren de manera parecida. El tabaquismo tiene aspectos físicos, mentales y sociales y por eso se asocia también a acciones como fumar mientras se toma el café, se saca de paseo al perro o se conduce de camino al trabajo. Los consejos se recogen en el recuadro adjunto.

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