Los sedentarios ya pueden practicar ejercicio sin cansarse

Traemos a colación una de esas noticias curiosas que suelen llegar a nuestra redacción pues, según dice, las personas sedentarias, al igual que las deportistas, que desean obtener los beneficios para la salud de la actividad física sin agotarse disponen ya de un nuevo sistema de ejercicio sobre plataformas de disipación de aire, ABE, presentado en el duatlón Du Cross, de Madrid. Se trata de un sistema basado en movimientos aeróbicos sobre una cámara de aire, lo que permite un menor impacto sobre las articulaciones con un mayor esfuerzo físico con respecto al suelo rígido, según una investigación del Instituto de Biomecánica de Valencia. La sensación de cansancio también es menor. Ello permite que “muchas personas sedentarias que hasta ahora no iban a los gimnasios ni practicaban ejercicio en la calle porque se cansaban en exceso puedan lograr los beneficios para su salud de la actividad física aeróbica”, explica el doctor Alberto Sacristán, director médico del sistema ABE.

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