Los fisioterapeutas también advierten a los asistentes a las procesiones

— 7 Abr, 2017 - 6:37 pm

José SantosEl Colegio Profesional de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid (CPFCM), que hace unos días ofreció unos consejos saludables a los costaleros que portan las andas en las procesiones de Semana Santa, también ha hecho una serie de recomendaciones a las personas que acuden a ver el paso de las procesiones y que permanecen durante mucho rato parados de pie. Lo ideal, relata José Santos, secretario general del CPFCM,  “es protegerse del frío o del sol directo, llevar algo de bebida para estar bien hidratado y tener preparado algo de fruta por si tenemos un problema de bajada de azúcar”.  Además, si es posible, Santos sugiere que es conveniente llevar un silla plegable para esperar sentado, “nuestros pies y la zona lumbar nos lo agradecerán”. Si no es posible, comenta, “hay que descansar la espalda apoyándola en una pared cercana y no se debe estar mucho tiempo con los pies juntos, sino ir alternado un pie delante y otro detrás para repartir el peso de nuestro cuerpo y no sobrecargar las rodillas”. Vaya, que las procesiones también comportan su sacrificio personal.

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