Los especialistas en trastornos del sueño piden modificar el horario televisivo

— 9 Ene, 2017 - 5:08 pm

joaquin-teran-santosLa Sociedad Española de Sueño (SES), que acaba de dar a conocer el informe Sueño saludable: evidencias y guías de actuación’, ha pedido que se modifique el horario televisivo con el objetivo de que se adelanten las emisiones en prime time, a fin de conseguir que los ciudadanos se acuesten antes e incrementen la duración del sueño. Y es que, según advierte el presidente de la citada sociedad, el doctor Joaquín Terán-Santos, “lo que realmente condiciona la duración del sueño y su calidad es la hora de acostarse; invadir horas de sueño de este periodo tan biológicamente activo es una autoagresión para nuestra salud tan relevante como el tabaquismo”.

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