Los efectos del cambio horario sobre el organismo

— 27 Oct, 2017 - 5:21 pm

horarioCon motivo del cambio de horario, durante la madrugada del este domingo, 29 de octubre, los relojes se atrasarán una hora (de las 3 debe se pasará a las 2), son muchas las reflexiones que suscita tal situación; entre ellas la del director médico de eHealth y Comunicación de DKV Seguros, Ferran L. Tognetta, quien también que advierte que los efectos del cambio estacional de horario son muy diversos. Los más habituales son los trastornos de sueño, el cansancio y la fatiga, aunque también se pueden padecer cambios en el estado de ánimo y alteraciones en los hábitos alimenticios. Unos desajustes que, en consecuencia, pueden llegar a provocar irritabilidad, falta de concentración, somnolencia, nerviosismo, cefaleas, astenia, distimia e incluso molestias digestivas en las personas con más sensibilidad. Lo que no se remedia con dormir una hora más la jornada del cambio.

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