‘Blue Monday’, el día más triste del año

— 16 Ene, 2017 - 7:10 pm

Josep María Fábregas

Josep María Fábregas

Este lunes, el tercero del mes de enero, es conocido en algunos estudios como el ‘Blue Monday’, el día más triste del año. “La conocida cuesta de enero no sólo afecta a nuestros bolsillos sino a también a nuestro estado emocional”,  afirma Josep Maria Fábregas, psiquiatra y fundador de la plataforma médica y de consultas online CITA.iO. Y es que para Fábregas, “es un período en el que se suman problemas económicos, psicológicos y emocionales junto a una mala meteorología con días de menos sol que hacen bajar los niveles de vitamina D, claves en un estado de ánimo más alto y positivo”. Para Fábregas, las causas son comunes en muchos casos: “Los propósitos de año nuevo como adelgazar o cambiar de trabajo no son fáciles de conseguir; volvemos a la rutina y dejamos atrás las vacaciones; somos más conscientes del paso del tiempo y además vemos como las vacaciones de verano o primavera aún quedan muy lejos”. Según el fundador de CITA.iO es fundamental el contar en este primer momento con la ayuda de un profesional “esto disminuiría radicalmente el riesgo de padecer una depresión crónica, ya que cuanto menos dure, menos posibilidades hay de que cronifique el problema”.

 

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