Ahora resulta que los españoles tienen déficit de Vitamina D

— 10 Oct, 2017 - 4:00 pm

Cecilia Almuiña

Cecilia Almuiña

La Dra. Cecilia Almuiña Tojo, directora de International Medical Institute de Vithas Internacional, asegura que, a pesar de la ventaja de nuestro clima, abundante en horas de sol, en la actualidad es frecuente encontrarse con personas que presentan déficit de la vitamina D, hecho que atribuye a determinados cambios en nuestros hábitos de vida, tanto por la escasez de actividades al aire libre, como por la nutrición. Y llama la atención porque el 90% de esta vitamina se asimila por exposición solar. Según explica la doctora, las personas que presentan déficit de vitamina D no suelen tener síntomas específicos. A través de un análisis de sangre se pueden medir los niveles y en caso de situarse por debajo de lo recomendado se pueden corregir a través de la toma de suplementos, siempre bajo supervisión médica. Existen una serie de factores que pueden generar cierta predisposición hacia una posible carencia de vitamina D, como el fototipo cutáneo, el lugar de residencia, aspectos nutricionales y hábitos personales.

 

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